ピアノレッスンならカワイおとなの音楽教室

いきいき健康音楽

音楽といっしょに全身リフレッシュ！
リズムに合わせての筋力トレーニング、内臓・横隔膜を活発に動かす
腹式呼吸を含めたボイストレーニング、
普段の生活の中ではあまりできない「思い切り声を出して歌う」などの
プログラムを楽しみながら、いつまでも若々しく健康なからだへと導きます。

よくあるご質問

どのくらい運動するのですか？

日常生活では不足しがちな身体の各部位を動かし、血流を促して発声しやすくしたりするための運動です。音楽レッスン室内での活動ですので、普段運動をされない方でも無理なく参加していただけます。

カラオケはしないし、歌う自信がないけれど…

人前で聞かせる「歌」ではなく、大きい声を出して内臓を活発に動かすことが目的ですので最初は口パクでもかまいません。次第に大きな声が出るようになります。